アラフォーから輝くオトナ美人バイブル
こんばんは！
Galaxy Books です☆
ＨＰをリニューアルしました！
新刊情報やお知らせなど、リアルタイムでupしていきますので、
是非ご覧ください～（＊＾＾＊）
▼本日紹介するのはコチラ＊＊
アラフォーから輝くオトナ美人バイブル（著）中田裕子
あなたは「私の人生は最高です！ 幸せです！」と
胸をはって言えますか？
本書は絶対的強運オトナ美人になりたい方必読の1冊です。
女性の時代、1人ひとりが光り輝くことで豊かな人生が一気に加速し日本が明るくなる「光の時代」が到来。
アラフォーだからと消極的になっていたり、あきらめや妥協で生きていくしかないのかと迷っているあなたにこそ読んでほしい。
180度ちがう世界を見ることができるような、目から鱗の1冊。
アラフォー女性は「今からがんばらなくても夢を叶えるための準備が、実はすでに整っている」ということに気づき、すぐに一歩を踏み出すと人生のステージをアップできるでしょう、と著者は言います。
この本を読んで変えましょう、運命を。
〇〇でつらい人へ
こんばんは！
本日紹介するのはこちら（＾o＾）
著：大槻まどか
「つらさ」や「悩み」
生きている中で誰もが感じることのあるものですよね。
いろいろな悩みを抱えながら生きているが、カウンセリングまでは行く勇気がない。
相談はしているが一向に解決の糸口が見つからない。
そんな方は必見です！
どうしていいのかわからないが早くなんとかしたい、
カウンセリングに行ったがなにも変わらなかった、
などの人たちで予約がなかなか取れないカウンセラーが記すつらい方々へのメッセージ。
いろいろなケースの対処法がわかりやすく書かれています。
つらい人も、それを支える人たちにも、読んでほしい一冊です。
自由に楽しく美しく～変わりたいけど変われないあなたへ～
こんばんは！
GALAXY BOOKS（ギャラクシーブックス）です（*＾o＾*）
今日はあいにくのお天気ですね...
みなさまお帰りの際は足元お気をつけください！
さて、新刊のお知らせです＊
「自分の人生は自分で切り開く」「人生はいつからでも変えられる」
そんな希望と可能性と、著者の熱い想いがギュッと詰まった一冊です。
良いとは言えない家庭環境、いじめ、怪我による運動のドクターストップ、そしてまたいじめ。
大人になってからも、借金やＤＶなどの理由から離婚。3人の子を持つシングルマザーになった著者。
同じ人間で在りながらどうしてこうも違うのだろう？と、
周りの人たちと比べては不甲斐ない自分にもがき苦しみ、
時には命の輪郭さえも見失いそうになりながら、
それでも、「幸せとは？」「自由とは？」と問い続けた著者。
そんな彼女の発する言葉は「しなやか」という表現がぴったりです。
そして時に熱く、私たちを叱咤激励してくれます。
うしろのページには恋愛の妄想ストーリーも綴っておりますので、
切なくも甘い恋のお話にキュンとしてください＊＊
「変わりたいのに変われない」あなたへ。
人生はほんのちょっとのきっかけで好転しはじめるから、
だからどうか、「諦めないで」
子宮がおしえてくれる人生を彩るヒミツ～ココロとカラダの対話レッスン～
こんばんは！
昨日に引き続き、女性に読んでいただきたいご本を
紹介いたします＊＊＊
子宮がおしえてくれる人生を彩る秘密～ココロとカラダの対話レッスン～
子宮委員長はるさん推薦！
整体師の著者が語る、ココロとカラダの対話レッスン。
子宮は妊娠出産という役割以外にも、
わたしたちの身体のこと、心のこと、魂のこと、
いろ～んなことを教えてくれると著者は言います。
身体の声を感じる方法から子宮のヒミツ、子宮とお話ししてみるワークなど、
濃い内容になっております。
子宮の「声」に従って、
人生をよりカラフルにしませんか？
女性のためのセルフアロマテラピー～香りで彩る暮らし方～
こんばんは！
ここ最近雨の日が続いていますね。
そんな日こそお家の中でリラックスタイムを楽しんでみませんか？
本日紹介するのはコチラ＊
アロマテラピーのご本です＊
著者の道上さんはメディカルビューティーアロマデザイナー。
助産師として大学病院と総合病院にて勤務したご経験もあり、子育て中にアロマテラピーと出会い、インストラクターとセラピストの免許を取得。
お仕事を通じて、さまざまな女性の相談を受け、女性の心と身体のセルフケアの重要性を痛感し、簡単で取り入れやすい、かつ効果が期待できる自然療法＝アロマテラピーを再認識。
現在は女性ホルモンバランス調整の観点から、女性の心と身体のセルフケア方法を提案。
心を読み解く香のオリジナルメソッドと共に展開し、輝く女性になるための後押しをする活動をしています。
あなたが素敵だと感じるのはどんな女性ですか？
なりたい理想の自分って、どんな女性？
心と身体の状態が整えば、理想の自分になるための一歩が踏み出せると著者は言います。
心と身体を整えるツールに、アロマテラピーはいかがでしょうか？
香りの力で身体をいたわり、心の中の本当の自分と向き合ってみませんか？
この本には、嗅覚のしくみからセルフセラピー方法、ストレスチェック、女性ホルモンの整え方など、幅広い知識が詰まっています。
女性の美しさのカギ「女性ホルモン」。
アロマテラピーで味方につけましょう＊
今よりもっとキラキラ輝くあなたになれるかも・・・？
クヨクヨからの立ち直り術～魔法のフレーズを唱えて自分の味方になろう～
こんばんは！
本日は新刊を紹介します！！
クヨクヨからの立ち直り術 魔法のフレーズを唱えて自分の味方になろう
著者は心理カウンセラーの武田秀隆さん。
大阪教育大学卒業後、堺市の公立小学校で教諭・教頭として22年間勤務。
その後、「生きづらさ」を抱えている人たちの不安解消と自信回復をサポートするために、心理カウンセラーとしての活動をスタートされました。
柔らかい空気感と優しい笑顔が印象的な武田さん。
「クヨクヨしてしまう」
「生きるのがつらい」
そんなあなたの心が少しでも楽になればという願いが込められた一冊です。
教諭・教頭として子どもたちと接してきた著者だからこそ教えられる、
クヨクヨからの立ち直り術。
不安やネガティブな感情との付き合い方や
自分を追い詰める思考を修正するコツ、
つらい現実から抜け出す行動のヒントなど、
盛りだくさんな内容になっています。
難しいことはなにもありませんので、お子さんにも読んでもらえます。
著者の優しく丁寧な言葉で、きっと穏やかな気持ちになれるでしょう。
度々登場する「魔法のフレーズ」も必見！
不安も劣等感も、あなたの味方ですよ＊
