＊新刊情報＊ギャラクシーブックス

こんにちは。ギャラクシーブックスです。

最近雨が多くて、外に出ることが少なくなっていませんか？

そんな時こそ、読書はいかがですか？

本日は新刊をご紹介いたします。

▼「PMS」を知らない女子におすすめ▼

PMS(月経前症候群)女子の頭痛はこれで良くなる

PMSとは生理前にカラダやココロが不調になることで、頭痛をはじめ少なからず何か感じたことがある女性、いらっしゃるのではないでしょうか？

目次にはアラフォー女性たちへと書いてありますが、アラサーの私も勉強になり、

個人的に「ストレスのとらえかた」というテーマは、自分を見つめることができる内容

でした。

女性の「女性として」のカラダの役割や、モノの見方、思考など、頭痛の解消以外にも自分自身を知るきっかけになる一冊です。

読書が苦手な方もあっという間に読めてしまうと思うので、PMSの言葉を知らなかったという方、生理前に不調を感じる方はぜひ手にとってください。

二冊目は、「終活」はまだまだ縁がないと思っている方にも必読の書籍です。

▼配偶者や子孫に感謝される方法が知りたいと思いませんか？▼

実現させよう! 終活エンディングノート

著者の鈴木正哉さんは、あまり普及していない2つの生前契約で、誰もが備えるようになれば「三方よし」の人生の引継ぎができるのではないか？との仮説からこの書を生み出されました。

エンディングノートを書いただけで終わらせず、希望を実現させるための具体的な方法がつまった一冊なので、エンディングノートを書こうと思っている方や、既に書いた方におススメです。

今日は「PMS」と「エンディングノート」という全く違うジャンルのものをご紹介しましたが、どちらもすきま時間で読みきることができるおすすめの本です♪

普段本を読まない方も、「雨」を機に読書を楽しんでみてはいかがですか？