「和」「食」「人」～地に足ついて健康を見直す～
こんばんは！
本日はコチラを紹介いたします！
生きていく上で「食」は欠かせないものです。
“人間の身体は食べたものでできている”
この言葉を聞いて、どう思われましたか？
当たり前！という方がほとんどかもしれません。
ですが、この本を読んで今一度立ち止まり、
食事をすることについて、心と身体の健康について、考えてみませんか？
小学生からお年寄りまで誰もが読める、和・食・人の融合の一冊。
国際的な食にあふれた現在の日本。
健康を求めてありとあらゆる手法を用いるが、なかなか健康を維持することができない方が多い中「日本人でよかった」と思える愛国心をも、この本は感じさせてくれます。
世界長寿152歳で亡くなったパーさんや、日野原重明先生とのエピソード、
女性に多い冷え性対策、男性の健康対策、年相応の食事のとり方などなど、
盛りだくさんの内容です！
家族みんなで読めるこの一冊には、
手を取り合って世の中を今以上に明るく変えていきたいという
著者の願いが込められています。
是非ご一読くださいませ☆
