GalaxyBooks blog

-NO BOOK, NO LIFE-

「和」「食」「人」~地に足ついて健康を見直す~

 

 

 

こんばんは!

GALAXY BOOKS(ギャラクシーブックス)です☆

 

本日はコチラを紹介いたします!

 

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生きていく上で「食」は欠かせないものです。

“人間の身体は食べたものでできている”

この言葉を聞いて、どう思われましたか?

当たり前!という方がほとんどかもしれません。

ですが、この本を読んで今一度立ち止まり、

食事をすることについて、心と身体の健康について、考えてみませんか?

 

小学生からお年寄りまで誰もが読める、和・食・人の融合の一冊。

国際的な食にあふれた現在の日本。

健康を求めてありとあらゆる手法を用いるが、なかなか健康を維持することができない方が多い中「日本人でよかった」と思える愛国心をも、この本は感じさせてくれます。

 

世界長寿152歳で亡くなったパーさんや、日野原重明先生とのエピソード、

女性に多い冷え性対策、男性の健康対策、年相応の食事のとり方などなど、

盛りだくさんの内容です!

 

家族みんなで読めるこの一冊には、

手を取り合って世の中を今以上に明るく変えていきたいという

著者の願いが込められています。

 

是非ご一読くださいませ☆