いつでも・どこでも・だれでも・座ってできる椅子ヨガ【ギャラクシーブックス】
こんにちは。ギャラクシーブックスです。
4月が近づくたび、習い事したいなぁと思いませんか?
大人になってからの習い事って、種類もたくさんあるし、
今日ご紹介する本は、「椅子ヨガ」がテーマです。
ヨガも色々な種類があると思いますが、
いつでも・どこでも・だれでも 座ってできる椅子ヨガ | 冨田 あかり | 本-通販 | Amazon.co.jp
30の椅子ヨガポーズとプログラム例、
アマゾンのカテゴリーランキングでも上位に入ったもので、
少しでも気になった時がはじめ時!
無理なく新しいことにチャレンジしたい方にオススメです。